06.03.2023 Na, die guten Vorsätze schon gebrochen? Laut einer Statistik, die mir die Tage ein Kunde unter die Nase hielt, hat der Großteil der Menschen ihre guten Vorsätze fürs…
05.10.2022 Wann hört das Training wieder auf? Vor einigen Tagen stellte mir eine Klientin eine bemerkenswerte Frage. Und zwar fragte sie mich, wann man mit dem Training…
04.08.2022 Lässt du dich noch ablenken oder bestimmst du schon selbst? Unlängst wollte ich mit einem Gedanken intensiv beschäftigen. Also griff ich zu Stift und Block und nahm mir vor, dies in…
15.07.2022 Hat Dein Kalender auch schon Dein Leben übernommen? Leider kommt es immer wieder vor, dass ich ein positives Kennlerngespräch mit einem Neukunden habe – Inhalte und Anliegen…
29.06.2022 Ernährung, wie nehme ich nachhaltig ab. Letzte Woche lernte ich eine neue Kundin lernen. Neben Fitness sollte Ernährung auch ein Thema sein. In dem Gespräch fiel mir…
03.06.2022 Wissen ist nicht handeln Es gibt eine Sache, die ich in den letzten Wochen und Monaten immer wieder festgestellt habe. Viele Menschen haben sich über…
20.05.2022 10 Aussagen für mehr Balance im Leben Teil I In meiner Arbeit mit meinen Kunden merke ich, dass vielen die Balance in ihrem Leben fehlt. In Gesprächen gehen wir dann…
04.05.2022 Gesundheit vs. Leistung Die Gedanken zu diesem Blog sind mir im Austausch mit einem Kunden gekommen. Es ging so ein bisschen um die Frage, was mit…
12.04.2022 Sei auch mal die schlechteste Version deiner selbst -Teil Zwei Personal Trainer Tim Herrmann zeigt auf, warum es so wichtig ist, auch mal die schlechteste Version seiner selbst zu sein.
05.04.2022 Die Magie der kleinen Schritte Die meisten Menschen setzen sich keine realistischen Ziele. Die Gründe dafür sind vielfältig und besonders durch unser Umfeld…
30.03.2022 Sei auch mal die schlechteste Version deiner Selbst- Teil Eins Zugegeben, das ist ein provokanter Satz für einen Personal Trainer. Wieso sage ich das und wieso ermutige ich sogar dazu? Ich…
28.03.2022 Routine und Kontinuität – warum und wozu? Personal Trainer Tim Herrmann gibt Aufschluss über die Vorteile eines Personal Trainers, wenn die Demotivation mal wieder an…
25.03.2022 Fitnessziele erreichen Sie nicht von heute auf morgen Vor einiger Zeit sprach ich mit einer Klientin, mit welcher ich erst seit kurzem zusammenarbeite. Ganz glücklich berichtete…
03.02.2022 Nachhaltige Veränderungen – und welche ersten Schritten Sie gehen müssen Das neue Jahr 2022 hat bereits begonnen – und wer kennt sie nicht, die gut durchdachten Neujahrsvorsätze, welche Veränderung…
30.11.2021 Personal Training – die Expertise zählt und zahlt sich aus Musstest du in deinem Leben schon mal ein juristisches Problem bewältigen? Oder hast du schon mal einen beunruhigenden…
28.11.2021 Kontinuität und Routine – warum und wozu? Wenn ich einen Grund nennen müsste, warum Menschen ihre Ziele nicht erreichen, dann ist es die fehlende Kontinuität bei ihren…
01.11.2021 Empowering Growth – gemeinsam Wachstum stärken Tim Herrmann – Ihr Personal Trainer, Vertrauter und Wegbegleiter in Berlin
Fallbeispiel: Training in den Alltag integrieren Von 0 auf 4 in 8 Monaten. Vor acht Monaten habe ich die Zusammenarbeit mit einer neuen Klientin begonnen.Zum Zeitpunkt…
Fallbeispiel: von 0 auf 4 in 8 Monaten. Viele Menschen haben den Wunsch regelmäßige Bewegung in ihren Alltag zu integrieren. Jeder weiß, dass das extrem positive…