Engagiert / Authentisch / Motivierend

Ziele effektiv verwirklichen

Sie sitzen den ganzen Tag im Homeoffice und brauchen dringend einen Ausgleich? Sie wollen fit werden, sich mehr bewegen und gleichzeitig gesünder ernähren? Sie haben zwar Lust auf mehr Bewegung, Ihnen fehlt aber die nötige Strategie und Kontinuität, um Ihre Ziele zu erreichen?

Es gibt keine individuellere Dienstleistung als Personal Training

Jeder Mensch hat individuelle Voraussetzungen und Wünsche, auf die ich mich als Ihr Personal Trainer ergebnisorientiert einlasse. Gemeinsam erarbeiten wir Trainingseinheiten, die auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Personal Training bedeutet loslassen, abschalten und Ausgleich schaffen – genau das berücksichtigen auch meine Trainingseinheiten.

Keine Zeit zum Grübeln – den gesamten Körper funktionell trainieren

Beim Functional Training geht es darum, den Körper in seiner Gänze zu trainieren und zu bewegen. In der Zusammenarbeit mit mir werden Sie kein isoliertes Maschinentraining absolvieren. Vielmehr setze ich umfängliche Übungen ein, die Ihren gesamten Körper beanspruchen – und Ihnen keine Zeit zum Grübeln lassen.

Wer in Bewegung ist, braucht Treibstoff – und die passende Ernährungsberatung

Abgestimmt auf Ihr individuelles Trainingskonzept sowie die persönliche Zielsetzung, ist die Ernährung ein wesentlicher Baustein. Ich stehe Ihnen rund um das Thema Ernährung zur Seite und kläre Sie umfänglich darüber auf. Sei es die Qualität und Quantität der Nahrung, das Verhältnis der Makronährstoffe oder die Betrachtung des Ernährungsverhaltens – bei mir erhalten Sie alles aus einer Hand. 

In die Sportklamotte – fertig – los!

Bereit, dem Alltagsstress den Kampf anzusagen? Bereit für ein effektives und zielgerichtetes Training? Bereit für ein passendes Ernährungskonzept? Dann melden Sie sich bei mir. Gemeinsam setzen wir Ihre Ziele in die Tat um. Ich freue mich auf die Zusammenarbeit.